ㄚ麥的天空~桃園市逍遙遊登山協會

 [智慧語錄]:我們的身體就像一座園圃，需要殷勤照顧才會有好收穫~健康。

 2014.04.15逍遙遊教育訓練邀請到重量級的講師為大家上課，專業、年輕又帥氣的

壢新、桃新醫院復健科資深主治醫師林頌凱，林醫師還是北京奧運、廣州亞運中華代

表隊隊醫，能邀請到林醫師真的非常不容易。(林會長很[用心]，這幾次教育訓練的醫

師都是美女、帥哥，不但課程精彩，而且 [賞心悅目]，難怪參加的會員越來越多。)

今天的主題為~退化性關節炎，喜愛登山的人最怕關節退化，膝蓋疼痛，不能悠遊山

 櫻桃開花白色細緻

 櫻桃的果實

 再草坪上自然生長出來的草地蘭花~~線柱蘭

[智慧語錄]:在一條沒有走過的路上，總是要揹上許多擔子，常常有人幫我揹起擔子，

有時也有人需要我幫他揹起擔子，獻上我的感恩，也感謝上天，賜給我這麼多良友!

我們現在的位置在石空舊聚落周邊的地方，這裡有清溪水泥橋，如果不想繼續往B行

程，可在附近轉轉或先到接天廟拜拜。

 時間還早，經過土角厝往上在走走看。

[智慧語錄]: 忙碌的現代人，常會忽略日常生活中看似平淡無奇的事，人生的小小幸福

樂事，常自生活中得來，平凡的生活感受，也是人生的要素之一喔!

 宜蘭縣的步道系統繁多又完善，大小長短不一的步道估計有百條，從一小時到五小時

都有，選擇的變化相當廣。極具知名度的步道多達20多條，也都成為休閒健行的熱門

好去處。

4月13日我們要走的步道是石空古道，由飛龍隊和犀牛隊攜手主辦，車禍受傷還復健中

的九妹拄著鐵杖也為大家服務，這一份精神讓大家好感動。祝福九妹早日康復再同遊山林。

 不論晴雨，都帶著微笑出門，每一天都是美好天。

 日本的陸海空交通發達，高速新幹線橫貫東西，地下路面電車綿密如織，不僅快速

準時方便，在日本旅遊可以好好利用不同的交通工具，自在漫遊城鄉，也能在不同性

質的交通工具中感到興味盎然。

 這一天我們要到江之島和鎌倉，上野→新宿→(小田急)→藤澤(鎌倉/江之島

通票680)，可以搭乘湘南單軌電車~一種很特殊的電車。

[智慧語錄]:對於新知發生興趣，並去探求不息，可以增添自己的知識和喜樂。

從上野御徒町到上野站，轉乘高崎線到大宮，大宮再換搭ニューシャトル[埼玉新都市

交通]的高架輕軌電車，三分鐘就抵達我們的目的地~大宮鐵道博物館。

 彩色鮮明的天花板，地上是火車時刻表，有要搭火車出門的感覺。

 好寬敞的空間，這樣新穎特別的天花板，給人很震撼的視覺。

 ［智慧語錄］：宇宙給每個人應有的報答：你微笑、歌詠，將你納入快樂群中，你

　　　　　　　　　　熱忱愛世界，將被親愛的朋友包圍。

 在鬼怒川龍王峽看了瀑布峽谷風光，悠閒的在楓林、杉林中健行一段路後，我們回

到鬼怒川駅，有時間多看了一下駅內的旅遊情報。鬼怒川溫泉駅前方有鬼怒太足湯，

鐵道旁有鬼怒子足湯、鬼怒川公園岩石浴場、川治溫泉＂藥師溫泉＂。

春至秋天在鬼怒川還有四大戶外活動可供　旅遊參考：獨木舟、漂流（觀察河流生態）

、溪降（由岩盤的天然滑梯滑降）、順流遊覽。

 [智慧語錄]:忙碌的生活中，也要讓自己歇息一下，大自然中新鮮的空氣就是最好的補藥。

 一路走向光天高山的路徑，濕滑、崩塌、腐橋、拉繩索，為了安全起見，所以大家

     不走回頭路，要把向天湖山一起走完，從另一個方向下山。

 前往向天湖山的叉路口，大哥富留在這裡指揮。

 這一段路徑路好走多了，坡度平緩，可以走得輕快，四周全是高大直挺的

逍遙遊103年4~6月登山活動行程:   [日本花卉ヤマブキ~山吹（一重）]

4月13日~宜蘭縣頭城鎮~石空古道[A]行程，淡蘭古道支線之一。 

 4月19~21日~台東綠島環島、關山親水公園之旅，綠島環島公路16.3公里健行

      賞景，關山親水公園可騎鐵馬遊關山，生態知性之行。

 [日本花卉~杜鵑花科]

[花水木 `~別名アメリカヤマボウシ.花色有白、有紅.]

 [智慧語錄]:如果你想走得快，你要自己走；如果你想走得遠，你要找個伴。

光天高山、向天湖山O行走，安排了好幾次，都因天候和其他臨時變數不能成行 ，

       2014上半年度還是把行程排入，重任由灰熊隊一肩承擔起來。

3月29日 雷雨交織天空哭泣了。曾領隊好擔心不能成眠，半夜起來看天空，天上有星星

，可以好好地入睡了，早上6點30分要集合!

 車過南庄鄉就看到淡淡的藍天和陽光，在同伴們身上，夏天的氣息已悄悄的來臨了。