[ 智慧語錄]:從心開始,作個自在的生活哲人,心境清爽如山中涼夏。


   

       午餐過後,大家把東西收拾好,準備下山。

   

     途中看到好幾棵的大樹上長著像白線的植物,緊貼著樹幹纏繞往上生長,大家都不知道

    是屬於什麼植物,是菌絲嗎?


  

         山區的濕氣重,是蕈類生長的天堂,有的在樹幹上成簇生長,有的在倒木、腐朽木或落葉

         堆中,形色各不相同。


   

       至少有二十種的蕈菇,有的像小雨傘,有的像飛揚的裙擺,有的像剛出爐的小饅頭滿是趣味。


   

      上鵝公髻山的山路不難走,大家還說:怎麼[勇腳真]不上山?原來麻煩的在下山這段路。


  

      對常爬高山的總幹事夫妻來說是輕而易舉的


  

     崎嶇的下坡長路,果然發生了狀況,蕭大哥的腳發生抽筋的現象。我們立即停下前進

    的腳步,請大哥坐下來,慢慢伸展抽筋的腿,山路上相遇的年輕山友,幫忙輕輕頂住

    腳板,ㄚ義兄在痙攣的肌肉上噴上鬆筋止痛的藥水,作適度的按摩。祖輝泡運動飲粉

    補充電解質,ㄚ麥有備用的鹽巴,加水稀釋後喝下。數分鐘後情況好轉再繼續前進。

     
   

      這段長路超出了蕭大哥的體能負荷,所以才會發生多次的抽筋現象,讓他痛苦不堪。

      運動時肌肉過度的使用,水分流失太多,電解質不平衡,代謝不良或環境氣溫的變化等,都

     有可能導致肌肉痙攣。因此防範未然是不可忽視的一環,平常多吃含有鈣、鎂、鉀的蔬果食

     物,養成經常運動的習慣。運動或爬山之前,作暖身操拉拉筋,長時間的運動中,注意補充

     水分和電解質。

     

       鵝公髻山萍水相逢的獨行俠,謝謝你這一路上幫了我們許多忙,ㄚ義兄非常悉心

       照顧蕭大哥。


   

       大家一起出來爬山,就是一個生命共同體,隊伍不拉得太長,保持適度的距離,隨時保持

      連絡,萬一有狀況發生的時候,可以即刻支援。


    

                                                       大家的表現非常好


    

     

       山區步道旁的刺莓 沒有汙染  ,是可以食用的野生果 ,小時候 最喜歡的 山果子.

                                         


   

        終於走出了森林,這一大片的杉木林是國有森林,約有一千二百公頃。


   

                                          從山上人家往鵝公髻山的登山口


    

                           自然生態豐富的原始森林,森林浴最好的健行步道。


  

      杉木是吉野杉,原產於日本,也稱為日本杉,是造林最好的樹種,適宜生長在海拔900~~

       2200公尺的山區。除了造林外,也是經濟價值高的優質木材,被 廣泛用在建築、彫刻、

       傢具、生活器具、木工藝品等。

   

        正式走近山上人家,森林咖啡座陣陣咖啡香飄散在林間。


   

          山上人家有鵝公髻山作靠山,在海拔1300公尺的高處,坐擁國家森林和自家的廣大林地,

           得天獨厚的優勢和獨到的眼光,讓大家都能分享到山林美景。


  

                       各種顏色的繡球花,盛開圍繞在森林咖啡座周邊。

   

          今天的天氣不太好,霧氣瀰漫在園區,群山雲海不知處,只聞到青青茶葉香。


  

                                   小座涼亭眺望山上人家主建築


    

                                    茶山的[姑娘]妳真水,自我陶醉!


   

          山上夏天的溫度在18至22度之間,是周休二日最好消暑的度假選擇。


   

        山上人家有多種氣氛的度假民宿,有西班牙式、美式、法式、印度風格、英國鄉村

      風情等住宿環境,師母曾經住過這間喔。


 

    

         可以在霧天咖啡座悠閒的一邊用餐、喝咖啡,一邊欣賞山間 變化萬千的景色。


   

          山上人家的主建築物,歐式木造屋, 沒想到偏遠的山林間有這麼充滿浪漫氣氛的渡假民宿 。

  

       遠離喧鬧城市的世外桃源,真有不知身在台灣的感覺,難怪黃寶說要帶孫子來這裡戲耍。 

   

                        蕭大哥一路上幾次的折騰,幸好無大礙,平安的走下山來。


   


   

             這一片青青草地  , 很適合帶小孩來跑跳嘻戲  。  


  


    

     主建築旁以南天竹作為綠化圍籬,現在正是開花的季節,濃綠的枝葉間開滿成串的小花,淡雅

     秀逸。南天竹又名天竺、南天、藍田竹。

 

     南[天]竹秋天結果 ,懸掛著鮮艷可愛的[紅]色果實,民間把它當作是吉祥的花木,有[天降洪福]

      的喜意。雖是藥用植物之一,因全株有毒,須遵照醫師指示使用,不可誤食。


  

         山上人家就像一座大花園,四時花卉賞不完,香草植物的芬芳,讓人忍不住深深吸一口。


  

      梅先生比我們早一點到達山上人家,享用了這裡的下午茶 時光。

      

         真的只是順訪,為了拿山上人家的簡介,進了主屋流覽了一下,吧台、櫃台、大廳,

         明信片販賣區、壁爐、書屋,大廳下午茶座坐無虛席,假日的生意真熱絡。

  

      [下回找個非假日再來一次,再好好度個假吧!]心裡是這樣盤算著,能不能實現?未知數啦。


  

       果園農舍小花壇的燈籠花開得美,明麗照人的花形小巧玲瓏。


  

      落葉小灌木的燈籠花,也被稱為吊鐘花、吊燈花、倒掛金鐘。柔軟的花梗,風吹來 飛舞。

  

       五月是桃李盛產的季節,但還不到成熟期,粉紅帶綠的桃子十分誘人,想嚐鮮可要再等等。


  

        觀雲亭也是賞雲海的極佳地點,只是今天濛霧罩山,白茫茫一片不見景也沒營業。


  

         呵 ! 呵 ! [勇腳真]隊長啊,登山口見面,經過七個小時後再出現,還真是有始有終啊!

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