[智慧語錄]:肯學肯做，就都會成為能幹的人。
從溪州下來，教練已經煮好熱茶等著我們了，感恩啊 !會長和瑞德兄為大家介紹~
~這一回教育訓練請到重量級的劉教練榮山，劉教練熱愛登山和自然攝影，任職於
桃園地政事務所，在公務閒暇之餘，縱情山林。
教育訓戀的主題為~登山緊急狀況之處理~~教練準備了許多登高山必備的裝備。
逍遙遊的高山行程會持續增加辦理，登高知識和裝備和安全須知，都派得上用場。
劉教練登山經驗豐富，所登過的百岳，讓大家聽到都張大嘴，哇!不敢置信，人家
是完登百岳，他是已經爬了269座百岳，正往300座百岳邁進。喜愛高山攝影，攝
影作品也得獎無數，讓大家好生欽佩!
登山活動食衣住行都很重要，關於[食]]~爐具的使用安全，注意風向和爐具間距離
，烹煮地點、火燙傷的處理，伙食之準備，背包放置地點，以免食物被野生動物偷吃了。
背包內衣物防潮處理，背包內東西以塑膠袋或防水袋保護，衣服睡袋是保命裝備不
能受潮。防水袋在很多運動中都使用廣泛。防水袋再開口出多重摺疊、固定，達到
防水的作用。
這是露宿袋，形狀如睡袋，透氣防水性好輕巧實用。在睡袋外層多一份保護，就成
了睡袋保護套； 在當做個人露宿袋使用時，即成為簡便型的睡袋，便於攜帶，又具
有保溫的效果。
大型的塑膠袋很有用途，可以當防潮布，臨時遮雨，裝垃圾，緊急時的一人避難
所~保溫。充滿氣時也能當水中浮球。
衣服的穿法~三件式穿法(排汗衣、襯衫、GORE一TEX外套)，毛巾與頭巾、帽子
不可少，保護頭部的溫暖，疏忽容易感冒。山上氣溫低，休息時穿上保暖衣。
雨衣的攜帶有兩件式雨衣褲和雨披(斗篷式)，斗篷式的有時亦被樹枝勾倒或拌倒，
但在走失緊急時可當避難空間。根據教練的習慣，他會多帶一件雨褲、裡襪、外襪，
背包裡永遠有一套乾的可使用。
一般的睡墊容易受潮，這種睡墊比較厚實有顆粒狀，防潮效果好。
在住的方面~山屋須向林務局或國家公園申請，搭帳篷的技巧與防潮工事，營地選
擇避風處和沒有積水的地方。
登高山有很多機會要用到繩索，繩索的固定很重要，穩固才能確保安全。教練
教大家打繩結的方法，從基本的單結開始。教練想得很周到，多帶了許多童軍
繩讓大家練習。
繩結的打法種類很多~~單結、平結、雙套結、雙八結、扁帶的水結、單、雙漁人
結、普魯士結、半結、...
大家都很認真地跟著教練的手法依樣纏纏繞繞
曾經當過童子軍的同伴學習起來很快就上手，像是重新複習一遍。
ㄚ麥 第一次學習打繩結，打得漂亮吧?
會長夫人的扁帶單結也很到位喔!
登山時難免會遇到有人受傷，傷患的揹負方式示範。
教練孔武有力，真的背得起190公分高壯的瑞德兄呢!
困難地形的通過~~固定點架設、繩結的運用、上升和垂降的技巧。
有的繩結可活動前進，必要時有止住的功能。
滑輪~特殊地形或運送背包或救援使用得到
登山行進當中，約走50分鐘要休息十分鐘。休息時選擇開闊平坦的地方，斜坡休
息容易發生抽筋現象，另外要注意休息處地形是否會有落石。
固定繩結的打法示範
外帳的搭法和固定繩結
休息時彼此間保持一點距離，行進中最好不要分隊，脫隊容易迷路，休息時順便清
點一下人數。萬一迷路留在原地等候或在樹上做註記，往山上走不往溪谷行，容易
發生意外和危險。
秋季登山注意虎頭蜂的出沒，通過時穿雨衣保護。出發時寫計畫書，告知家人或留
守人員登哪座山和預定下山的時間。下山後打個電話保平安讓家人安心。
同伴對繩結的打法都充滿興趣，教練都悉心的指導學員。
徐爸自告奮勇示範繩索固定的步驟
徐爸的動作俐落，繩結打得滿像一回事，很快的完成繩索的固定。有一件事很多人
都不知道，徐爸早年利用休假日開過大貨車載過[貨]~~小豬，賺錢養家是一件很辛
苦的事!
高山上打手機注意打雷，拍照時注意周邊情況以免意外發生。鞋底脫落的處理，水
泡的處理~~紙膠減少摩擦，登山杖的使用方式，太極登山法的介紹，頭燈的使用、
高山症的預防和應變措 施。。。。。
用力拉拉看繩索是否結得牢靠，通過檢驗囉!
教練準備的小獎品頒給徐爸，你好棒!
童軍繩和防水防風保溫的實用登山用品
謝謝劉教練為我們上了一堂精彩又實用的登山相關注意事項課程
學習永無止境，只要是對我們日常生活、登山旅遊健行有益的事情，我們都希望
多認識多了解，多一份安全準備，多一分安全，讓活動都能平安順利的進行。
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