[智慧語錄]:登山,一個坡都少不了,調勻呼吸,心情,一步步向前走,終能登頂。
(徐爸開心農場的綬草~清明草,在清明節前後花開滿草地。)
2023.04.09五寮尖是台灣北部的知名三大岩場之一(另二為筆架山、皇帝殿)。
相隔好幾年,逍遙遊再度安排五寮尖。資深會員帶路,新朋友們初體驗。
五寮尖步道位在新北市三峽區,登山口在玉里商店旁。
這次五寮尖登山活動有一百多位同伴參加,領隊加上嚮導群共出動了九人,
四位是會內編制,其餘是無私奉獻支援。感謝他們為團隊的付出。
從玉里商店旁的階梯開始就是一路上坡,今天上山的登山客不少。
這次活動也分成[A]、[B]兩條路線,[A]線走廢棄礦場而上。[B]為挑戰路線。
小燕子果然是身輕如燕,爬陡坡如履平地,不用拉繩索,三兩下就爬上去了!
原來每次要爬大山之前,她都來五寮尖練腳力,是行前訓練很好的山峰。
林總幹事人高馬大,年輕體能好,身手矯健,總是適時伸出援手給需要
協助的同伴,ㄚ麥就是需要被幫助的人,感恩您的一臂之力!
沿路有許多陡坡,需要手腳並用的攀爬,用不上的登山杖暫時收起來。
學信體力好,是登山路上非常熱心的同伴。
爬上陡坡休息一下,爬升有一段距離了,看得到山下我們起登的玉里商店。
好久沒見的同伴夫妻檔能撥空出現,非常難得。陡坡都有粗大的繩索輔助,安全性足夠。
牙長官(右)近年常看到他出現在小百岳的登山步道上,走過一座座
小百岳,相信他很快就能完成小百岳的理想。
一直都有陡坡在前面等著登山人的攀爬
來到一處攀爬的岩壁,岩壁不高,踩穩踏點,臂力要足夠就可以攀上來。
如果不要攀爬那一處岩壁,旁邊有好走的坡道可以到岩上。
上山的團體很多 ,爬坡時有時會小塞一下 , 也會讓腳程快的年輕人
團體先上 ,那麼我也可以藉機會喘息一下。
陡坡有兩條路可以攀爬,左邊拉繩索,右邊穿過小片竹林。
岩石中間有一個圓洞,小朋友很好奇爬上觀察,沒發現什麼,靈巧爬上溜下。
遇見登山界的網紅阿嬤,大家好興奮,爭相和阿嬤合照,問阿嬤您貴庚?
我二十八歲啦! 開朗地笑著說。原來阿嬤年輕時就喜歡爬山,練就了好
體力好身手,即使83歲了仍然每周來爬五寮尖,真的好讓我們佩服。
人家說活到老學到老,阿嬤說:活到老爬到老,開心爬山就是她的日常生活。
她的精神和心態值得我們學習,是登山前輩也是偶像。
看她走得輕鬆,ㄚ麥卻走得氣喘吁吁,真是汗顏啊!
剛開始學習爬山的時候,很常來爬五寮尖,那時候還沒有參加登山團體
,都是三五好友及伴同行。那年代登山風氣不盛,登山人很少,安全設
施沒有完善,踏點有限,更為驚險刺激。經過這麼多年,發現踏點變多
了,繩索、梯子等安全措施改善得非常明顯,讓登山人更有安全感。
攀爬岩壁上上下下,有挑戰性,野趣性,有非常受到年輕山友的喜愛。
從岩壁上溜下來後繼續往上爬,五寮尖步道就是一路會經過很多個山峰。
步道的石壁間出現一個迷你水潭,水中有睡蓮,旁邊還有7,8瓶的礦泉水,
山友說:礦泉水給睡蓮補充水,山友有需要解渴也可以取用,那是登山客
的佛心,要適量取用就好。
牛背岩,已經有了繩索護欄,安全性增加,走起來就不會那麼戰戰兢兢了。
年紀越大,膽子越來越小,我還是非常小心翼翼。
再次回顧~民國八十年我們第一次來爬五寮尖,那時候牛背岩中間只有一條繩
索,ㄚ麥是身體貼著牛背用爬的匍匐移動,嚇出一身冷汗!有同伴邊爬邊哭。
逍遙遊成立以後,會裡也有舉辦過幾次,我們幾乎都有參加,每一次都有不一樣的感受。
峭壁雄風的背面,徐爸和我不爬峭壁雄風,曾經有過就好,繞從大岩壁後方
的小路走。也會和大家在大榕樹那裏和大家會合。(行程未完)

大家都是好腳力 網紅阿嬤最厲害
阿嬤八十多歲還能每週爬五寮尖 真的非常利害,讓人欽佩。 阿嬤是五寮尖上最紅的登山客
唯一一次的五寮尖因為左手腕受傷,爬得唉聲嘆氣,峭壁雄風也是走旁邊小路,很希望還有再次的機會啊
剛開始走入山林那時候 很常爬五寮尖練練體力 有登山會後就是會裡有舉辦才爬 現在是越爬越退步越膽怯了
綬草又開始開花了耶,很可愛
聽說五寮尖很難爬,要拉繩又是大岩石,果然很硬啊,你們都好神勇!
在郊山中,五寮尖是滿有挑戰性的山峰。 因為有很多拉繩攀爬的路段 很受到愛山人的喜愛 需要有些好體力,手腳並用,才能越爬越高上稜線。
ㄚ麥姊好: 當學生時去爬皇帝殿的時候,有登山前輩說五寮尖比較刺激, 自己爬皇帝殿就有點難了,就放棄去五寮尖探險的欲望, 看到ㄚ麥姊的po文果然是要手腳並用, 現在想起來有點可惜沒趁著在台北那幾年去走走。 也很羨慕ㄚ麥姊如履平地的完成行程。
皇帝殿比較好走些 五寮尖很多登山人把它當作訓練體能的好山頭。 有機會還是可以來五寮尖體驗一下 ㄚ麥體力越來越退步啦,爬得喘吁吁的,也沒有去 挑戰峭壁雄風。 有運動流汗就好了!
綬草我看過一次.據說是保育類耶.能見到真幸福.我只登山過一次.今年夏天有點想再來登登山.
看新聞報導說是保育類植物 我們家草地上滿滿是,我們是很珍惜它啦!。 走草地都會繞過它們,怕踩到折損。 五寮尖在北部郊山,是很受登山人喜愛攀登的。
阿嬤好勇啊 好友家的綬草開好多
大家都好佩服阿嬤的好體力 從她爬山的俐落身影 真不覺得是八十多歲的長輩 今年家裡的綬草還是生長得很好 全都開花了
某些路段挑戰度高 走在稜線上看起來很刺激 必須克服心理障礙
感覺登山的大家都好開心~
真的年紀越大越沒膽... 年輕時爬過五寮尖...那時我稜線放手用走的.. 後面救國團的女生都趴的過.讓我出盡了鋒頭.. 但現在的我可能不敢爬了..哈哈哈.. 推20..
所以您也是登山好手喔 爬稜線我還是小心翼翼的 看很多年輕朋友都敢放手,勇氣可嘉。 不過還是要注意安全啦!
網紅阿嬤,好可愛的名字 登山除了要有好體力腿力,還要有陪伴您愉快心情的同好,大家的照片都好可愛,笑得很自然快樂^^
阿嬤每個星期都爬五寮尖 山友們都認得她,阿嬤在網路上很紅喔。 同伴陪著走,看大家都爬得很開心。 爬山是會上癮的。
很多繩索蠻有難度的步道,太厲害了!
滿有挑戰性的山峰 同伴們都很厲害
您們家的綬草花況真好 我們家不知是否草地經常踩來踩去 還是有病蟲害 今年很多棵都花序歪七扭八的 我沒體力爬山 卻蠻喜歡看格友們的登山照 或許有心理補償效用吧 哈哈!
我們家的綬草滿草地都是 也是在草地上走來走去,拔野草,拔不完的野草。 也許它的繁殖力很強吧,每年都長得不錯。 我的體力也一年以一年減退,沒辦法年紀越來越大啊。 山上遇到的阿嬤就超厲害,八十多歲還那麼勇健可以篇爬岩壁。 看阿嬤清瘦爬山靈巧,也許我該減肥了。
我好佩服你們啊~ 攀登一座接著一座的山岳 向你們學習 我先鍛鍊自己的身體開始
朋友出遊超好玩的
上次去爬五寮尖己經是七八年前了,有機會再去挑戰一下
哇!登山吔~ 大家的體力都好好喔~
您家開心農場還有栽植綬草, 相信花開滿草地一定蠻美, 這網紅阿嬤有練過,果然體力驚人啊!
晚安! 綬草沒有刻意栽植 最早草坪少少株,後來繁衍的。 現在正值花期,滿漂亮的。
網紅阿嬤真的很厲害很出名! 別說是83高齡,就算是現在我也不敢造次啊 應該就是邊爬邊哭的那種 XD 健康的身體真是一切的基礎 多少人七八十歲都坐在輪椅上需要別人照顧生活起居了 相信網紅阿嬤的家人也為長輩這麼健壯而欣慰吧
這一路爬高爬低的看起來不太容易呀 酷.........網紅阿嬤好厲害呀,我只能去旁邊玩沙,哈