[智慧語錄]; 只怕沒準備,不怕沒機會。
沙巴神山響亮的名號,每年都吸引很多喜愛登山的遊客前往一探。
其中以歐美人士最多,台灣愛山人也留下許多的足跡。
7月28日我們6點起床,先打包登山要用的物品,分成兩部分,一份
自己隨身要用的,如常備藥、水、點心、雨具。一份山莊要換的衣物,
請挑夫背上山莊。
一切準備妥當,到餐廳吃早餐,身後項屏風一般的連山就是神山的一部分。
戶外熟食區,有現煎荷包蛋和什錦蛋。
早餐我點了這些食物,吃得飽才有力氣爬山啊!
第一天我們要走 八公里 到拉不拉達山莊,先領到自己的登山識別證,要保管
好便於檢查哨檢查。
前往神山有兩條登山路線,2007年逍遙遊走的是神山國家公園登山步道,
這一回我們走馬西勞自然步道上山,上山走10.7公里,會比從神山步道
的8.7公里 多走 兩公里 ,但是沿途自然景觀比較有價值感。很期待!
我領到自己的登山識別證
18人的團體,其中有三位小朋友,年齡在十二、三歲間。出發前先在登山口
合照留念囉!
導遊阿東介紹我們的高山嚮導,帶領我們登山,行進間不能超過第一位嚮導。
熟記專業嚮導的或porter的名字、容貌、識別證,有任何事情或遇到困難,
務必在第一時間告知嚮導,及早處理。
請挑夫揹的物品除了衣物外還有中午的便當餐點, 一公斤 重量馬幣十元。
登山口
08:10整裝完畢的同伴,報好數後可以先行慢慢上山。
ㄚ麥這次做了萬全的準備,長庚的醫生山友們貼心為大家準備了預防高山症
的藥品,按照指示時間服用。徐爸泡了一大壺的[夜寧新],可以增加心臟的
含氧量。
徐爸走在馬西勞登山步道上,一派輕鬆。
一開始就是上坡路段,阿東有交代,剛開始慢慢走上山。
有好幾次同行的旅遊好旅伴,卻是第一次一起真正的爬山。一起努力囉!
黃小姐第二次帶神山登頂團,第一次的神山登頂走得相當辛苦。大家很為
她擔心,行前,黃寶還殷殷叮嚀:已經拿過證書了,如果狀況不好,不要逞
強勉強自己,留在3300公尺的山莊等候大家就好。
走馬西勞路線,有5.5公里的原始森林自然步道,我喜歡這樣的山徑,有
林蔭有陽光和山風,就像走在台灣許多山林的山路,林相很有熟悉的感覺。
陽光穿樹梢,溫熱汗水滿身流,歇歇腳喘口氣全身舒暢。
真是乖巧的小朋友,十二、三歲年紀的孩子,正是最調皮好玩的年紀,在
暑假期間放棄平地的嘻遊,和爸媽遠征神山,志氣不小!健壯的身軀,展現
超好的體力,一路上一馬當先哪!
吳會長夫人標準身材,人美氣質佳體力好。
原始森林的山路,高高低低起伏不平,曲曲折折繞山行。
吳會長與林醫生母女,有醫生同行ㄚ麥覺得好安心啊!
走到高點處展望好
重山峻嶺
感覺神山好遙遠啊!
開始下坡路囉!
走走又停停,09:15已經走了一小時才走到1KM,徐爸有點擔心
起來。按照這樣行進的速度,到山莊時間會很晚,山區天氣變化
多,午後容易下雨,根據前次的經驗,一旦下起雨,大雨、小雨
會連著下到晚上,影響前進的速度很大,也很不方便。
加油啊! 在上幾步就到休息平台囉!
徐爸和新室友一見如故,相談歡唱無比,有相見恨晚的感覺呢!
登山步道上每隔 一公里 左右就有一座休息涼亭,提供登山客休息,喝水
吃點心、補充體力兼賞山景。
吳會長一家四口一起爬山,親子之間互動很好,和樂又幸福的家庭。
與你同行,我啥米攏唔驚!

好熟悉的場景呀 當初也是一家四口一起登的
看來你們也是要領兩張證書
每個涼亭上方幾乎都有個擔架呢
我要給小朋友拍拍手真是厲害~~~
我家小姐平日要她們走路已經要她們的命
看到這樣的情形我真的很佩服喔!!
這裡海拔多少?感覺你們還穿冬天的衣服
真令人羨慕 ! 走遍名山大川,看盡天下美景 !
全家一起登山的感覺真好
讓我們好羨慕,可惜我們的孩子都不喜歡爬山。
登山前輩說得沒錯
我們真的領到了兩張證書
那你的觀察很仔細呢!
我們好像沒有人發現
大家走累了只知道休息
謝謝你告訴我喔!
小朋友們平常就有跟著爸媽爬爬郊山
12、3歲的小男孩體力已經相當好,他們的家長教得很不錯。
我們家的三個孩子都不喜歡爬山,老三以前唸森林遊憩,常爬藤梓都爬怕了。
這裡的海拔約2000公尺,所以天氣很[涼爽],每個人對冷熱的感受度不同.
也有人還穿短袖喔!
起登時的高度是多少呢?要先服預防高山症的藥,聽起來有點嚇人。
不過,看起來前段很具親和力,和台灣的登山步道差不多哩!
ㄚ麥與徐爸合照的那張,看起來年輕美麗又迷人,我多看了好幾眼喔!
夫妻一起登神山,真令人羨慕!神仙眷侶。
看你們都穿長袖,山上應該很涼快,走起來很舒服才是。
期待看到妳登頂喔!
愛玩,又缺了一堂課 ,快要跟不上同學的進度了.真糟糕!
因為我在台灣一直有高山症的困擾,所以一定要先服用預防一下啊!徐爸超擔心我的。
馬西勞山莊海拔在2000公尺,氣溫算是非常[涼爽的]我穿了兩件衣服。
當然也有人不怕冷 , 前段都穿短袖的,越高天氣就越涼。
前段路跟台灣一般的山路很類似,老少咸宜,沒有困難度啦!
沒事情我們都會一起爬山,台灣超過三天的大山我不跟它玩,簡單的都爬過了就很滿意了。
神山不會很困難的,我相信以你的體力絕對沒問題,我[老婦人]都行你不用怕啦!
好美的景色 ~ 山裡還有早餐可以吃 ~ 真幸福
有了充分的準備,才能完成這次攀登神山的壯舉!
四千公尺的登山健行雖辛苦,然夢幻的美景當前,
有徐爸的陪伴,每一刻都是幸福的步伐,讓人心曠神怡!
沿途時而放慢腳步小憩,站在視野絕佳的景點眺望,
那種遠離塵世.. 空靈寂靜的視覺美感.. 真太棒了!!
這裡的住宿條件和飲食在山區,對我們登山客來說
真的是很享受的!
有早餐還很豐盛呢,吃飽飽才有體力爬山啊!
台灣比較容易完成的大山我大都爬過了
剩下的要走很多天也很有困難度, 再挑戰的意願就不是很高.
日本的富士山也爬過了,看前次逍遙遊的成員,他們能上,可見難度不高。
所以給自己一個機會,雖然也有人不看好,擔心我的高山症發作。
也因很多人的關心我變得更努力,有徐爸的護持好安心。
喜歡山林給身體的洗禮,是冷氣房不能比的舒暢感啊!
陽光與山風,森林與山徑。登高,可以感到神山的威儀。挑戰,令人興奮與歡喜。
過來回訪
哇 真的只能羨慕跟讚嘆啦
爬山我就是投降了
不過你們去爬的馬來西亞沙巴的神山
我也有去喔 10幾年前因緣際會去馬來西亞工作20天
當地人招待我們去神山在 山下住了一晚
很難忘的經驗
神仙眷侶偕行天涯
教人好生欣羨
境隨心轉
有了徐爸的護持
自然處處皆是美景
高山症不藥而癒囉
大概遺傳了父親愛到處跑的因子
假日在家閑不住
有想去的地方也會想去,體力行,我要給自己出門的理由和機會。
嚮往很久的神山行,終於讓我逮到了機會,心裡挺興奮的。
大自然的山林小徑山風都讓人感覺暢快無比。
謝謝您再過來看我們,我們從開始爬山到現在約20年了。
有人招待再神山下山莊住一晚,真是太棒了。
在山下看神山和走在神山山徑裡的感覺也是很不相同的喔!
辛苦的攀爬得到更難忘的經驗
歡迎您繼續觀看我們的神山登頂之旅
你們是神仙眷侶和家庭啊
常常全家出遊,這是我們不及的地方。
徐爸很不放心我,因為這次的同伴很多都是第一次同行。
有他陪伴我心裡踏實多多 ,依賴自己的老公心理沒有壓力。
高山症的藥應該是利尿劑嗎?
我記得好像是??
徐爸泡的茶一般藥房買得到嗎??
呵呵!問題好多ㄋㄟ,因為Amily其實很像宅媽,
一般出遊都走滷肉腳行程
黃小姐歐洲回來了ㄚ!看樣子,你們此行應該粉豐碩
祝~~徐爸爸父親節快樂喔~~~
我跟黃小姐聯絡過 好像人數太少 還無法成行
請問四姑娘山這趟累嗎 步行時間長嗎
高山反應的人會多嗎 拍謝呦 我好囉嗦
因為太想去了 要找伴去 所以要多了解
高山症的藥不是利尿劑,高山症症狀是在高海拔地方因空氣稀薄,會有呼吸不順暢、
頭暈、頭痛偶嘔吐現象。回到平地就沒事了。
高山症的藥按醫生指示服用,可以預防減緩減輕不舒服情形。
有很多種類似的藥品,不要在坊間隨便買,要醫生開的比較安全。
徐爸泡的[夜寧新]外面藥房買不到,是我們的健康教練教導的,可以預防心血管疾病,
增加心臟的含氧量喔!這些都是專業知識,我也不是很了解,需要專業人員來解說。
AMILY是見多識廣的人,怎會是[宅媽]?
一般旅行團最少要16人才能成行吧!
我個人覺得斯姑娘山之旅不累,走路的機會有,可以依個人的體力決定走多遠。
像在跑馬山,要爬上跑馬山的可以多走一段山路,不想爬的就先撘纜車下來等大家。
雙橋溝長平溝也有走路的機會,有些人不想走就走一小段回到遊客中心等。
同伴中不是每人的體力都一樣,導遊領隊都會有很好的安排,不走要等人的話可要有耐心喔!
你們神山都爬過了,那些路途對你們來說小兒科囉!
這一回高原反應的情況不大,最高處三千八雙橋溝,搭車進入,走路短短。
我去過的知道的事情,我會告訴你不用客氣,黃小姐人很好,她經驗更豐富,懂得更多。
我相信她也會很樂意告訴你的
無解想去四姑娘山嗎??
什麼時候?如果11月21日以後我可以去喔,那時候可能太冷了
那~~如果在10月我應該也可以!
我剛剛跟黃小姐聯絡過,現在人數不漂亮,還不知能不能成團。
因為她的團都是為客人量身訂做的,網站上找不到喔!
十月中旬去四姑娘山應該是最適合的季節,樹色變黃很美。
11月初以後有些地方已經初雪,天氣也比較冷。
你和[無解]是朋友?部落格真好,希望大家都變成好朋友.
AMILY如果有興趣可以和黃小姐詢問一下02~25966188
您們賢伉儷平時練得一身好體力 爬神山應該很輕鬆吧 夫妻同行心情輕鬆多了 我和水某下月也要去新疆17天
去神山之前我們也很認真的在縣內小山走了很多天
徐爸他體能比我好太多,還是陪我上山走走,真的很[感心]啦!
北疆的風景我們也非常喜歡,有很多值得一看的景緻。
17天可以走很多地方,我們以前只走12天。
還有更棒的玩法是騎單車遊北疆,能更深入巴士無法到達的景區。
我小哥是[中壢探險家單車俱樂部]的單騎[勇士],他們騎單車遊北疆超棒的喔!
預祝賢伉儷旅遊愉快,回來再好好分享.