[智慧語錄]; 只怕沒準備,不怕沒機會。
沙巴神山響亮的名號,每年都吸引很多喜愛登山的遊客前往一探。
其中以歐美人士最多,台灣愛山人也留下許多的足跡。
7月28日我們6點起床,先打包登山要用的物品,分成兩部分,一份
自己隨身要用的,如常備藥、水、點心、雨具。一份山莊要換的衣物,
請挑夫背上山莊。
一切準備妥當,到餐廳吃早餐,身後項屏風一般的連山就是神山的一部分。
戶外熟食區,有現煎荷包蛋和什錦蛋。
早餐我點了這些食物,吃得飽才有力氣爬山啊!
第一天我們要走 八公里 到拉不拉達山莊,先領到自己的登山識別證,要保管
好便於檢查哨檢查。
前往神山有兩條登山路線,2007年逍遙遊走的是神山國家公園登山步道,
這一回我們走馬西勞自然步道上山,上山走10.7公里,會比從神山步道
的8.7公里 多走 兩公里 ,但是沿途自然景觀比較有價值感。很期待!
我領到自己的登山識別證
18人的團體,其中有三位小朋友,年齡在十二、三歲間。出發前先在登山口
合照留念囉!
導遊阿東介紹我們的高山嚮導,帶領我們登山,行進間不能超過第一位嚮導。
熟記專業嚮導的或porter的名字、容貌、識別證,有任何事情或遇到困難,
務必在第一時間告知嚮導,及早處理。
請挑夫揹的物品除了衣物外還有中午的便當餐點, 一公斤 重量馬幣十元。
登山口
08:10整裝完畢的同伴,報好數後可以先行慢慢上山。
ㄚ麥這次做了萬全的準備,長庚的醫生山友們貼心為大家準備了預防高山症
的藥品,按照指示時間服用。徐爸泡了一大壺的[夜寧新],可以增加心臟的
含氧量。
徐爸走在馬西勞登山步道上,一派輕鬆。
一開始就是上坡路段,阿東有交代,剛開始慢慢走上山。
有好幾次同行的旅遊好旅伴,卻是第一次一起真正的爬山。一起努力囉!
黃小姐第二次帶神山登頂團,第一次的神山登頂走得相當辛苦。大家很為
她擔心,行前,黃寶還殷殷叮嚀:已經拿過證書了,如果狀況不好,不要逞
強勉強自己,留在3300公尺的山莊等候大家就好。
走馬西勞路線,有5.5公里的原始森林自然步道,我喜歡這樣的山徑,有
林蔭有陽光和山風,就像走在台灣許多山林的山路,林相很有熟悉的感覺。
陽光穿樹梢,溫熱汗水滿身流,歇歇腳喘口氣全身舒暢。
真是乖巧的小朋友,十二、三歲年紀的孩子,正是最調皮好玩的年紀,在
暑假期間放棄平地的嘻遊,和爸媽遠征神山,志氣不小!健壯的身軀,展現
超好的體力,一路上一馬當先哪!
吳會長夫人標準身材,人美氣質佳體力好。
原始森林的山路,高高低低起伏不平,曲曲折折繞山行。
吳會長與林醫生母女,有醫生同行ㄚ麥覺得好安心啊!
走到高點處展望好
重山峻嶺
感覺神山好遙遠啊!
開始下坡路囉!
走走又停停,09:15已經走了一小時才走到1KM,徐爸有點擔心
起來。按照這樣行進的速度,到山莊時間會很晚,山區天氣變化
多,午後容易下雨,根據前次的經驗,一旦下起雨,大雨、小雨
會連著下到晚上,影響前進的速度很大,也很不方便。
加油啊! 在上幾步就到休息平台囉!
徐爸和新室友一見如故,相談歡唱無比,有相見恨晚的感覺呢!
登山步道上每隔 一公里 左右就有一座休息涼亭,提供登山客休息,喝水
吃點心、補充體力兼賞山景。
吳會長一家四口一起爬山,親子之間互動很好,和樂又幸福的家庭。
與你同行,我啥米攏唔驚!

好熟悉的場景呀 當初也是一家四口一起登的 [版主回覆08/04/2011 10:00:58]
全家一起登山的感覺真好
讓我們好羨慕,可惜我們的孩子都不喜歡爬山。
看來你們也是要領兩張證書 [版主回覆08/04/2011 10:03:06]
登山前輩說得沒錯
我們真的領到了兩張證書
每個涼亭上方幾乎都有個擔架呢 [版主回覆08/04/2011 10:06:07]
那你的觀察很仔細呢!
我們好像沒有人發現
大家走累了只知道休息
謝謝你告訴我喔!
我要給小朋友拍拍手真是厲害~~~
我家小姐平日要她們走路已經要她們的命
看到這樣的情形我真的很佩服喔!!
這裡海拔多少?感覺你們還穿冬天的衣服
[版主回覆08/04/2011 10:39:34]小朋友們平常就有跟著爸媽爬爬郊山
12、3歲的小男孩體力已經相當好,他們的家長教得很不錯。
我們家的三個孩子都不喜歡爬山,老三以前唸森林遊憩,常爬藤梓都爬怕了。
這裡的海拔約2000公尺,所以天氣很[涼爽],每個人對冷熱的感受度不同.
也有人還穿短袖喔!
真令人羨慕 ! 走遍名山大川,看盡天下美景 ! [版主回覆08/07/2011 17:58:08]
大概遺傳了父親愛到處跑的因子
假日在家閑不住
有想去的地方也會想去,體力行,我要給自己出門的理由和機會。
起登時的高度是多少呢?要先服預防高山症的藥,聽起來有點嚇人。
不過,看起來前段很具親和力,和台灣的登山步道差不多哩!
ㄚ麥與徐爸合照的那張,看起來年輕美麗又迷人,我多看了好幾眼喔!
夫妻一起登神山,真令人羨慕!神仙眷侶。
看你們都穿長袖,山上應該很涼快,走起來很舒服才是。
期待看到妳登頂喔!
[版主回覆08/04/2011 22:31:47]愛玩,又缺了一堂課 ,快要跟不上同學的進度了.真糟糕!
因為我在台灣一直有高山症的困擾,所以一定要先服用預防一下啊!徐爸超擔心我的。
馬西勞山莊海拔在2000公尺,氣溫算是非常[涼爽的]我穿了兩件衣服。
當然也有人不怕冷 , 前段都穿短袖的,越高天氣就越涼。
前段路跟台灣一般的山路很類似,老少咸宜,沒有困難度啦!
沒事情我們都會一起爬山,台灣超過三天的大山我不跟它玩,簡單的都爬過了就很滿意了。
神山不會很困難的,我相信以你的體力絕對沒問題,我[老婦人]都行你不用怕啦!
好美的景色 ~ 山裡還有早餐可以吃 ~ 真幸福 [版主回覆08/05/2011 16:01:46]
這裡的住宿條件和飲食在山區,對我們登山客來說
真的是很享受的!
有早餐還很豐盛呢,吃飽飽才有體力爬山啊!
有了充分的準備,才能完成這次攀登神山的壯舉!
四千公尺的登山健行雖辛苦,然夢幻的美景當前,
有徐爸的陪伴,每一刻都是幸福的步伐,讓人心曠神怡!
沿途時而放慢腳步小憩,站在視野絕佳的景點眺望,
那種遠離塵世.. 空靈寂靜的視覺美感.. 真太棒了!!
[版主回覆08/05/2011 16:13:38]台灣比較容易完成的大山我大都爬過了
剩下的要走很多天也很有困難度, 再挑戰的意願就不是很高.
日本的富士山也爬過了,看前次逍遙遊的成員,他們能上,可見難度不高。
所以給自己一個機會,雖然也有人不看好,擔心我的高山症發作。
也因很多人的關心我變得更努力,有徐爸的護持好安心。
喜歡山林給身體的洗禮,是冷氣房不能比的舒暢感啊!
陽光與山風,森林與山徑。登高,可以感到神山的威儀。挑戰,令人興奮與歡喜。
[版主回覆08/07/2011 18:01:05]
嚮往很久的神山行,終於讓我逮到了機會,心裡挺興奮的。
大自然的山林小徑山風都讓人感覺暢快無比。
過來回訪
哇 真的只能羨慕跟讚嘆啦
爬山我就是投降了
不過你們去爬的馬來西亞沙巴的神山
我也有去喔 10幾年前因緣際會去馬來西亞工作20天
當地人招待我們去神山在 山下住了一晚
很難忘的經驗
[版主回覆08/07/2011 18:06:08]謝謝您再過來看我們,我們從開始爬山到現在約20年了。
有人招待再神山下山莊住一晚,真是太棒了。
在山下看神山和走在神山山徑裡的感覺也是很不相同的喔!
辛苦的攀爬得到更難忘的經驗
歡迎您繼續觀看我們的神山登頂之旅
神仙眷侶偕行天涯
教人好生欣羨
境隨心轉
有了徐爸的護持
自然處處皆是美景
高山症不藥而癒囉
[版主回覆08/07/2011 18:12:23]你們是神仙眷侶和家庭啊
常常全家出遊,這是我們不及的地方。
徐爸很不放心我,因為這次的同伴很多都是第一次同行。
有他陪伴我心裡踏實多多 ,依賴自己的老公心理沒有壓力。
高山症的藥應該是利尿劑嗎?
我記得好像是??
徐爸泡的茶一般藥房買得到嗎??
呵呵!問題好多ㄋㄟ,因為Amily其實很像宅媽,
一般出遊都走滷肉腳行程
黃小姐歐洲回來了ㄚ!看樣子,你們此行應該粉豐碩
祝~~徐爸爸父親節快樂喔~~~
我跟黃小姐聯絡過 好像人數太少 還無法成行
請問四姑娘山這趟累嗎 步行時間長嗎
高山反應的人會多嗎 拍謝呦 我好囉嗦
因為太想去了 要找伴去 所以要多了解
[版主回覆08/08/2011 10:52:18]一般旅行團最少要16人才能成行吧!
我個人覺得斯姑娘山之旅不累,走路的機會有,可以依個人的體力決定走多遠。
像在跑馬山,要爬上跑馬山的可以多走一段山路,不想爬的就先撘纜車下來等大家。
雙橋溝長平溝也有走路的機會,有些人不想走就走一小段回到遊客中心等。
同伴中不是每人的體力都一樣,導遊領隊都會有很好的安排,不走要等人的話可要有耐心喔!
你們神山都爬過了,那些路途對你們來說小兒科囉!
這一回高原反應的情況不大,最高處三千八雙橋溝,搭車進入,走路短短。
我去過的知道的事情,我會告訴你不用客氣,黃小姐人很好,她經驗更豐富,懂得更多。
我相信她也會很樂意告訴你的
無解想去四姑娘山嗎??
什麼時候?如果11月21日以後我可以去喔,那時候可能太冷了
那~~如果在10月我應該也可以!
[版主回覆08/08/2011 11:08:40]我剛剛跟黃小姐聯絡過,現在人數不漂亮,還不知能不能成團。
因為她的團都是為客人量身訂做的,網站上找不到喔!
十月中旬去四姑娘山應該是最適合的季節,樹色變黃很美。
11月初以後有些地方已經初雪,天氣也比較冷。
你和[無解]是朋友?部落格真好,希望大家都變成好朋友.
AMILY如果有興趣可以和黃小姐詢問一下02~25966188
您們賢伉儷平時練得一身好體力 爬神山應該很輕鬆吧 夫妻同行心情輕鬆多了 我和水某下月也要去新疆17天
[版主回覆08/09/2011 15:09:57]去神山之前我們也很認真的在縣內小山走了很多天
徐爸他體能比我好太多,還是陪我上山走走,真的很[感心]啦!
北疆的風景我們也非常喜歡,有很多值得一看的景緻。
17天可以走很多地方,我們以前只走12天。
還有更棒的玩法是騎單車遊北疆,能更深入巴士無法到達的景區。
我小哥是[中壢探險家單車俱樂部]的單騎[勇士],他們騎單車遊北疆超棒的喔!
預祝賢伉儷旅遊愉快,回來再好好分享.