夏天爬山會比其他季節辛苦,所以領隊把隆嶺古道換成親水的松羅國家步道。
宜蘭縣境內國家級步道有六條,松羅步道是其中之一。其他區域型的古道、
步道有十多條,從約 一公里 到七、 八公里 都有,適合各種年齡層,所以最近
我們在宜蘭縣的活動也特別頻繁。
松羅步道位在宜蘭縣大同村松羅村,最難得又佩服的是會長伉儷周六晚上才帶
隊從玉山登頂歸來,早上一大早又陪我們走松羅步道,敬業精神百分百。
我們沒有去爬玉山,但幾乎每天都上虎頭山繞一大圈,讓身體流流汗水。週
六下午去台北大佳河濱公園參加萬人 五公里 健行,[大手拉小手]的感覺還在。
松羅步道從管制站道步道入口有1.5公里的路,大家大步走慢慢聊。
這一段步道寬敞平緩,途中有菜園果園,農家在路旁販賣現採的蔬菜和瓜類,
我們買了幾個高麗菜,午餐用得上。
福長、小玉夫妻感情好,唱起情歌對唱就特別濃情密意。
羅東林管處自民國91年起封溪護魚,又依照昔日泰雅族的獵徑加以整修,如今
步道溪潭風情深受民眾喜愛,假日來輕鬆行的大小團體絡繹不絕。
松羅國家步道入口
沒有受到蘇力颱風太多的破壞,我們身後還能看到被攔腰折斷的樹木。
松羅國家步道全長2.4公里 ,分成主線和A、B、C三條支線,來回加上休息時
間約2.5至三小時,適合半日行。
步道沿著溪流而修建 ,大都在林蔭間行進,蟬聲、鳥聲、腳步聲和水聲交織,讓人心情非常的愉悅。
沒有污染的小水潭,水質清澈見底,水中台灣鯝魚(苦花)條條分明。
小溪水匯聚成大溪流,溪水清涼,炎熱的夏天下水滌足戲水好消暑。
如果不想走更長的路,可以在橋下享受綠蔭和溪水的涼感。
松羅溪上的吊橋輕輕搖晃通往對岸
很特別的繩吊橋,一次限6人通行。
這裡的氣候溫濕,林相屬於亞熱帶闊葉雨林,原始林中的植被樹木終年綠意蒼蒼。
我們先走支線,回程再走主線,路路相通。步道邊的濕生植物、附生植物欣欣
向榮,是認識植物很好的自然教室。
溪流水量豐沛,一路奔流。
巨石平台是欣賞溪流或野餐很好的地方
松羅步道是山蘇生長的大本營,前面段步道樹林坡地有人工栽植的山蘇區,森
林裡的山蘇附生在大樹上,把大樹當作它們住宿的大飯店一般。
除了原始低海拔林相外,昆蟲鳥類的生態也很豐富喔,蝴蝶喜歡ㄚ麥的背包。
巨石形成的山洞,彎腰側身過。
雖然溪流水源足,我們還是把食用水揹上來。
兩小隊在這裡午餐,這次由賢慧的娘子軍準備,讓男人們幸福一次。
小陳(右)是松羅步道的領隊,戰戰兢兢讓行程順利的進行。
蝴蝶有喜歡徐爸,在帽子上、手臂上、手指上到處停歇。
原來蝴蝶喜歡的是酒香,聞香而來的,可別醉倒在杯中喔!
有點陽光有點陰有點風的天氣,真是健行的好氣候。
下週日金龜岩步道,要來參加喔,有甚麼好康的?來了就知道。

姊
你的體力真好
為何 你們不是都在爬山嗎
怎麼還是有人是大肚子呢?
蠻好奇耶
[版主回覆07/22/2013 16:53:20]傍晚好!
天天運動體力會慢慢變好,比起同年齡我以前的朋友,
我覺得自己的現況還是滿不錯的.
你看我們爬山都吃些什麼;?牛肉麵榨菜肉絲麵爌肉還有烤雞、酒.
怎麼[瘦]得了啊?
步道坡度緩,輕鬆流流汗. [版主回覆07/23/2013 10:19:21]
早安!
松羅步道路況很好,行在林蔭中很舒服.
夏天來這裡郊遊健行相當不錯喔!
夏日炎炎,呼朋引伴健行最暢快了!
總有一天,一定要報名參加逍遙遊
真是太讓人心動了!
[版主回覆07/23/2013 11:52:06]早安!
我們會員有兩百多人,很多都是夫妻檔,一起爬山互相照顧,感情真的會越來越好.
很多同伴都是無私地分享,真的會讓人很感動說。
有機會有時間的話都會好歡迎的喔,我們也曾在巴福越嶺的路上遇到風信子和柚子花她們.
忘了回答澎湖熱不熱
白天很熱,晚上很通風
做好防曬還蠻好玩的!
[版主回覆07/23/2013 11:55:52]因為金門行徐爸辦得很成功,已經有同伴建議明年辦澎湖.
這還需要在會議中大家討論,關於時間地點團體事比較複雜.
聽人家說澎湖是外島中最美的島嶼,所以我也會想去看看.
麻吉好厲害喔 [版主回覆07/23/2013 11:58:11]
午安!
ㄚㄚ也是好厲害的人啊
會彈琴會跳舞會寫書有人緣人氣旺
我只是有蠻力而已!
好棒喔~~好充實
ㄚ麥~~不好意思~~暑假美子較忙。。。。。。。。。。。。。

[版主回覆07/23/2013 10:04:15]早安!
美子不用客氣,大家都是為生活忙錄啊!
有時間的時候再過來看看我就好了,我了解的。
眾樂山林 好快活呀 分享了.
[版主回覆07/23/2013 11:59:06]
午安!
同好結伴行,山邊水崖都是樂!
感覺不錯的步道親水行
而且還有好料吃喔
其中的繩吊橋會晃嗎~
[版主回覆07/23/2013 10:46:38]早安!
松國步道是國家級的喔,所以親水又親民.
非常好走,大小都能輕鬆行.
繩吊橋會晃啊,扶好攔小心走也是一種趣味哩!
夏日炎炎熱到不行~~安排這樣的行程最適宜了~~早安~~ [版主回覆07/23/2013 11:22:55]
所以說ㄚ我們的領隊應變能力很好
活動先預定,是有彈性的,可以換個方式去辦理.
夏日有水的地方最受歡迎,輕鬆沒有體力的負擔。
松羅步道親水行,旁邊的溪流水質清澈見底
這是高山鯝魚<苦花>最佳生存的家,溪水保證~清澈甘甜

[版主回覆07/23/2013 12:01:20]午安!
松羅步道健行好輕鬆,臨水靠山清涼又愜意.
優良的環境才能讓苦花魚如此悠然自在.
桃園有虎頭山忠烈祠,我們這裡也有虎頭山跟忠烈祠,很巧合吧~
[版主回覆07/23/2013 12:03:41]
真是好巧合的事,這兩地應該結成姊妹市,有志一同的福地'。
說來真是不好意思,常走虎頭山,忠烈祠卻沒進去過!
輕鬆行的步道,邊走邊玩邊聊天;而且,還有酒香引蝶而來。這樣最好!
[版主回覆07/23/2013 12:09:20]
午安!
夏天來松羅步道健行是明智之舉
依山傍水行陽光隱,亞熱帶雨林生態豐富,適合生態教學多知識.
蝴蝶有禁不起酒香的誘惑,午餐中的插曲。
大家午安
天氣一天比一天更炎熱中,我的每一位朋友,請小心別中暑了.
近來筠心因為婆婆病情,天天去幫忙,所以!也比較沒時間回覆大家.
加上家父也再住院中,筠心也需取空去探望自己父親,時間更少之,回覆會比以前更不方便
希望所有朋友別忘了筠心這位朋友..
愉悅
[版主回覆07/23/2013 22:21:50]晚安!
這陣子你會比較辛苦,長輩家人的健康重要,先忙家裡的事吧!
大家都會諒解的.等著你啦!
麻吉客氣啦
苦花生長的條件就是水質要超乾淨沒有汙染!! [版主回覆07/25/2013 09:30:55]
美女好友早安
松羅溪的水質非常的澄淨,護魚也有很好的效果.
步道風情這麼美好,環境也很乾淨,大家也不會忍心把環境弄髒.
我登過簡單的山 .... 每次看到繩索 跟狹窄的路, 就起雞皮疙瘩 [版主回覆07/27/2013 09:59:58]
早安!周末假日娛悅
以前剛學爬山也一樣啊
多爬多走多練習幾次膽子就變大多了喔!
據他們當地人說,4、5月和9、10月是最適合到澎湖的旅遊月份了!
暑假機票也難訂,還是太熱了些!
哇! 好棒, 這種呼朋引伴爬山的感覺真好!!
松蘿步道.
森林密佈.
溪流潺潺.
真是美麗涼快的步道..
您們野炊的中餐..
煮的真是豐富又好吃耶...
我們野虎隊今上半年曾牌兩天一夜[松羅步道]行,因故沒去。
在這兒彌補遺憾,感恩分享。
[版主回覆07/27/2013 05:54:49]早安!周末假日愉快
松羅步道很輕鬆一天足夠,如果安排兩天一夜
可以走到松羅湖,人家稱的17歲之湖,那裏也很棒的喔.
按讚~