[智慧語錄]:人生的定義就是:一邊追求，一邊修正、一邊肯定。
2024.09.01清晨六點的風和公園，早起的民眾已在廣場上做健身操。
捲土重來多次的聖母山莊步道~抹茶山，位在宜蘭縣礁溪，抹茶山的響亮
名號幾乎已取代了聖母山莊步道，成為非常熱們的登山路線。
這次登山活動有170多位同伴參加，足見踴躍的程度。(五峰旗停車場)
ㄚ麥8月28~29 家族旅遊在宜蘭，30日去高雄、31日冬山鄉保生大帝拜拜
祈福，9月1日抹茶山，和宜蘭算是有很深的[緣分]吧!
登山活動分成三組進行[A]聖母登山步道走到通天橋。[B] 聖母登山步道
至聖母山莊。[B十]全程~聖母登山步道登頂三角崙山。
五峰旗停車場出發，徐爸有來，大家期待全日晴天，能夠欣賞到抹茶山美景。
經過攔水壩，水質清清，看到有人下水游泳，要注意安全啊!
從停車場到聖母天主堂有1.3公里，產業道路緩坡而上，暖身運動。
趙會長是登山好手，體力佳，抹茶山也來過多次。
聖母朝聖地天主堂，有著天壇圓形屋頂造型的建築。
這一段路沒有樹蔭非常曬，大家都做好了防曬準備，陽傘派上場了。
步道斜坡上遠眺蘭陽平原、城市景觀和浩瀚的大海。
遠眺五峰旗瀑布從高處傾瀉而下
開始下山的登山人不少，有跑山的團體，健步如飛、太厲害了。
經過一水休息站
過了天主堂後就進入林蔭步道，聖母登山步道，緩坡，到通天橋有四公里的路程。
奉茶，步道途中遇到揹著重裝山山的登山人。我上網查了一下:
[亞洲行上 觀音山揹水隊]無私奉獻，默默行善。奉茶:請喝茶之意。
[奉一杯茶，傳遞一顆善念的種子。]
竹林步道偶有風來
步道途中短暫的休息
有兩台救護車下山，靠邊讓路，天氣炎熱，不知道是不是有登山人發生況狀。
走了四公里到了通天橋，聖母登山步道。(A行程的終點)
休息涼亭，有水可以洗把臉，有化妝間，垃圾自行帶下山。
三位前導，先鋒隊。
溪流畔休息、有水氣感覺清涼不少，喝喝水吃點水果點心，補充體力再繼續前進。
溪流水質清澈清涼，高低落差形成許許多多的小小瀑布。
在休憩涼亭、溪流畔休息20分鐘後，由[B十]隊伍行程先走。
從通天橋到避難小屋聖母山莊有1.6公里路程，海拔落差500公尺，是條陡升
的登山步道，每隔100公尺有一里程樁，知道自己走多遠，還有多長的路要走。
有豐富的 溪流生態和景觀
這些天夫妻倆桃園、楊梅、台北、宜蘭、高雄、宜蘭南北往返奔波，感覺
體力有超過量的負荷，心裡打定主意，能走多少路算多少，不勉強自己。
上坡路多階梯也不少，天氣又熱，這群娘子軍體能最佳的年齡，走得輕鬆又開心。
一路陡上坡的階梯，兩旁是低海拔的森林。
也是[奉茶]的年輕人，他們好像是一個很特殊的登山團體。
0.6K的步道上，蘇嚮導一路鼓勵大家往上走，有好風景。[還剩下1K而已，我們預定
下午3點半集合上車，走到聖母山莊，時間上很充裕，慢慢走就到了。]
0.7K處有休息涼亭，徐爸比較快走到涼亭，休息好一會兒了。我們到過聖母
山莊好幾次，這回就走到這裡吧，保留一些體力，回程還有4..7K要走啊!
由這裡開始的畫面都是同伴們拍攝提供，非常精采，繼續看下去囉!
運氣超級好，遇到大好天氣抹茶山現身，夢幻又美麗的山景，汗流浹背氣喘吁吁都值得。
沿途欣賞迎風坡的矮林，這一片綠色山巒是由包籜矢竹所組成的草山風貌，令人迷醉抹茶色。
網美打卡的勝地，怎能錯過?
抹茶山終點的區域微氣候分野位置，天氣變化大，經常午後開始霧氣湧起，
白茫茫一片，抹茶色山巒隱藏起來，能遇到藍天白雲的天氣，真是幸運。
觀景平台~耶穌受難雕像
聖母山莊避難小屋的內部，有一年會裡的[登山教育訓練]曾在山莊內舉行，
很難得登山訓練體驗，可惜，那次活動我們有事沒參加。
山莊廊下午餐
很多年前我們也是在廊下午餐，但是天候不優 。有好多個同伴都沒有再爬山了
，家庭、工作、事業、健康等因素，曾經在團隊中同行過都是一種緣份。
聖母山莊步道來回約5至6小時，也不是很親民，需要有些體力，對於長年
持續登山又值盛年的同伴們來說，游刃有餘。
覺得走不過癮的，可以繼續前往三角崙山，來回約一小時腳程。
三角崙山，海拔1029公尺，三等三角點。臺灣小百岳NO:83
廣闊的視野，俯瞰聖母山莊。
先行下山的我們，在通天橋水源溪畔和[A]行程同伴們會合，享用赤牛隊長
的馬鈴薯泡麵，香香辣辣的口感，補足了腸胃，增加了元氣。
回到停車場涼亭泡茶聊天等候，附近有泡澡的商家，多位同伴都花一百元
去沖澡，洗去一身的汗水和疲憊。
燕珠、美蓮是赤牛的勇腳，百岳的接班人，抹茶山當作是武陵四秀的行前訓練。
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