ㄚ麥的天空~桃園市逍遙遊登山協會

      [智慧語錄]:  健康又長壽是自己一點一滴努力得來的。

　　　肥胖是健康的殺手，慶祝母親節，慰勞媽媽的辛勞，帶媽媽們去運動，為健康加把勁。

　　　今天嘆訪的地點鶯歌自行車道，八位同伴分別從大溪、桃園市單騎出發，到鶯歌陶瓷博物館

　　　與我們會合。

　　自行車的同好從四人到現在的十六人，成長迅速陣容慢慢茁壯中。

          把工作的煩憂、城市的喧囂拋在腦後，走向大自然，看看山水看看季節花，一起珍惜我們

　　　生存的環境。

　　　曾經有過榮景的別墅，如今人去樓空空留樓。

　　

　　　　　　　　漁村街頭的裝置藝術　

          [智慧語錄]:  對失意人，不談得意事，處得意日，莫忘失意時。

　　　逍遙遊活動除了有高山、郊山、溯溪還有鼓勵全家大小走向戶外，特級輕鬆無負擔的郊遊。

　　　因為五月十日是母親節，許多隊員有慶祝母親節活動，因此提早一周進行萬里金山海邊與

　　　磺潭社區一日遊。

　　　磺港雙燭標誌前有一株海邊植物，花與果實造型奇特，大家在樹下研究是什麼樹，都是第一

　　　次見到，回來還是沒查出來，有誰能告訴我們？

             [智慧語錄]:  得意時，不可作驕傲語，失意時，不可作激憤語。

　　　因為曾經來過九芎根休閒農場，對這裡的環境熟悉，老闆親切的態度讓人有一種回到家的

　　　溫馨感覺，徵得老闆的同意，我們就地煮起食物。

           自從慶源兄愛上了自行車，生活變得更多彩多姿了。買了自行車和相關配備，還有全台

　　　自行車道的書籍，很努力的研究路線，作足了功課，規劃出２２條適合大家騎乘的車道

　　　，預備帶領大家騎完這些路線，到目前完成兩條路線，繼續進行中。

　　周六行程～～金瓜寮自行車道。

　　坪林鄉台９線３５‧５處往下進入，相約在土地公廟前集合。

　　　徐爸去爬屏風山沒能參加，九人小組組裝好單車，準備出發　。

　　　五月桐花處處開，各地桐花季熱烈展開中。

　　　因為徐爸爸要去爬高山，行前訓練以虎頭山最近最方便，夫妻結伴努力鍛練腳力。

　　　本來的計畫是去北二段，六天五夜，後來因為某些因素無法成行，臨時改為去屏風山。

　　　屏風山也是百岳之一，聽說不甚好走，還是要練一下，一連多天陪著上虎頭山。

　　那天清晨上山，風好大，桐花飄落一地，還沒被登山客踐踏太多，煞是美麗。

         [智慧語錄]: 凡事皆正面，能量永不變。

　　４月１２日行程：觀雲山莊→大禹嶺→接台１４線→武嶺→昆陽→清境→霧社→埔里（午餐）

　　　　　　　　　　→國姓→草屯→北勢南堤→烏溪橋→烏溪南岸→彰南路→彰化

　　　體騎行的最後一天，預計踩踏的公里數１３０公里，從觀雲山莊往大禹嶺方向，是難度頗高

　　　的上坡路段。

        [智慧語錄]: 健康不會從天而降，需要每天不斷的投資～多步行、少慾望、心平氣和。

　　　　　　　　　　　　　　　　三峽天后宮

                 [智慧語錄]:  自然健康又長壽的三寶~吃得下、睡得着、笑得開。

　　　　　　　　　　　　　　武陵農場晨操～舒緩筋骨減少運動傷害。

　　４月１１日行程：武陵→台７甲線→環山→松茂→接台８線→梨山（午餐）→力行村→

　　　　　　　　　　智遠莊→合歡山隧道→大禹嶺→關原（觀雲山莊　）。

           [智慧語錄]: 人生是一個過程，需要有快樂和悲傷的經驗，需要他人的關懷和指引，培養

                                感激的心，才會得到新的領悟.

                                             明池的晨操

          早晨的空氣清新如洗，各個神采奕準備迎接下半段的挑戰.

         [智慧語錄]  : 人不能沒有夢，最重要的是如何讓美夢成真.

            　　　　  鐵騎行的第三天，經過石門水庫。

　　　石門水庫山光水色映佳人，猶勝山水三分媚。

           [智慧語錄]: 根紮得愈深，枝葉愈茂盛，庇蔭也愈廣。

　　　櫻花落盡枝夜茂密，櫻花果節實累累，紅豔誘人，成熟的果實轉成黑色，是吃過的果實中

　　　最苦的花果。

　　　　　　　　　　　午餐後的女人時間　

　　　［智慧語錄］：有目的的生活，就像出海航行有了指南針的指引，不會迷失方向。

　　　雲霧瀰漫在泰安溫泉區，鐵馬行的第二天要繼續北上，他們心裡在祈禱著：但願不要下雨。

　　　泰安溫泉區的悠雅景觀和溫泉設備，讓大家讚不絕口，留下美好的印象。

　　４月８日預定行程：泰安溫泉→　台三線→　獅潭→　三灣→　獅頭山風景區→　峨嵋→

　　　　　　　　　　　北埔→　竹東→　橫山→　內灣（午餐）→關西→龍潭→中山科學研究院

            [智 慧語錄]:     溫柔對待親愛的人~~~聖嚴法師

              對家人和氣、體貼、尊重，增進家庭融洽，讓關係更親密，使生活充滿歡喜.。

　　

　　　山道上可見蒼松翠竹，蕨類等各種植物生機旺盛。

　　　一路呈之字形慢慢爬升，上得稜線山路上上下下，足以讓人汗流浹背。

　　　台灣水噹噹鐵馬騎透透,　２００９年參山國家風景區六天五夜鐵騎行,　於四月七日至

　　　四月十二日熱鬧展開.

       　參山風景區是指八卦山　梨山　獅頭山　風景區橫跨彰化　南投　台中　新竹　苗栗

　　　十八個鄉鎮　轄區幅員遼闊　高山　湖泊　動植物與文化資源豐富　適宜推廣成為兼具

　　　教育　觀光休閒的深度之旅．

　　　彰化縣體育總會鐵馬休閒委員會　今年是第三度舉辦鐵馬行大型活動　結合全國愛好鐵馬休

　　　閒的夥伴　共同騎乘體會國家公園山水之美．

　　　［智慧語祿：　犧牲今日，才能贏得明日，一言為重，百金輕　。

　　　鷹山行由大鳥領軍，表妹與ㄚ麥當跟班，跟著會長和大鳥學習。

　　　今年第一次出任務，前一晚也許太期待、緊張又怕睡過頭竟然輾轉反側，一夜難眠。

　　　　早上六點三十分出發，在大溪接了十位隊員後，繼續前往復興鄉。

　　　北橫公路上最引人目光的休息站～～北橫之星。

      　　　 [智慧語錄:  不要小看自己，因為人有無限的潛能。

　　２００８年叁山國家公園５２０公里挑戰成功的鐵馬，２００９年４月７日要再接受六天

　　六百公里的考驗，在出發前我們陪著徐爸爸在縣內暖身。

　　正好周日登山協會沒有活動，清晨的一通電話，三五好友相約單車自由行。

　　公司的特賣贈品自行車，放在樓上多時未曾開封，今天可是第一次試騎。

           [智慧語錄]; 塵世匆匆似水流，一生歲月無多日， 為善最樂任遨遊，守分隨緣莫強求。]

         行行復行行，雲淡風輕近午天，加羅湖出現在眼前，會心自喜漾心頭。

                          加羅湖靜靜的躺在群山的懷抱中

　　［加羅湖呈南北走向，是加納富溪的源頭，標高為２２４２公尺，是一個湖群，因此除了面積

　　最大的加羅湖外，還有撤退池、豪邁池、偉蛋池、檜木池、日湖、月湖、天池、水池、墨池、

               [    做該作的事事智慧，做不該做的事事愚癡。 ]

        過了廢棄工寮，岔路左轉往加羅湖，如果走不動了就在此撤退吧！

　　﹝民國８８年四月間發生森林火災，燒毀約四十公頃的紅檜、扁柏林地，為了解森林火災

　　　對野生動物、昆蟲、菌類及植群之影響，以及森林火災發生後森林生態演替情形，規

　　　劃為森林火災後生態觀察研究區域。］

　　　　　　　　被火紋身後的樹林成了枯木林

        智慧語錄 : [心地風光四時皆榮，將大地風光收入心境，則處處是安樂淨土。］

　　　走過一段平坦的步道，前面有一處崩塌的山壁，傾倒的樹枝落土擋住了去路，大家小心翼翼

　　　的高繞通過。

　　　　　　　　　崩塌的情況嚴重