[智慧語錄]:如何減輕壓力?少一點得失心，多一點自知之明，在確定方向之後，要能全力以赴。
艷陽下的午後，大鳥帶我們前往龍洞岬，觀海看岩石親絕壁。
蔡家有女已長成傳衣缽，後繼有人喜上眉梢。
在東北角海岸邊、民宅屋頂上，處處可見曬石花菜的景象。
石花菜是一種生長在海岸潮間帶，一至五公尺深底層礁岩上的藻類，每年的農曆
三至五月間為盛產期。漁夫潛水採集，新鮮的石花菜呈深褐色，有腥味。經過多
次的陽光曝曬去腥，由深褐色漸成淡白金黃色澤。可以煮成石花凍飲品，夏日好
消暑。
遠眺山海之間龍洞岬漁村
夫妻同心不畏烈日當空曬，為生活而努力 。
從鼻頭角步道、濱海步道，地質公園串聯到龍洞岬，作一日的健行行程。
經過小漁村聚落 ，小孩們的遊戲場也成的大孩子 的遊樂區。磽磽板一人抵兩人，年輕
的朋友，需要來一回體重管理了喔!
童心未泯的山友高高盪起鞦韆，好像又回到了童稚時光似的歡愉!
龍頭大哥們 ，知道你們各個健腳好體力，是否可以放慢點腳步等等新朋友。
過了漁村馬路，踏上的是不算步道的步道，大大小小高高低低的岩石海岸地形，大鳥
把它形容成[跳跳路]，一上一下像是在岩石上跳舞。只要踩穩再前進，還是很安全的。
露出在海水之上的岩石，有如伏臥動物遙望對岸的鼻頭角。
會走到這段路的遊客很少，越往岬內路越不好走，巨岩深淺裂縫越多，還真走得戰戰兢兢。
這一帶的岩石大鳥說 是頁岩和砂岩居多 ，也看見許多紅褐色的岩石，紋理分明。
這些砂岩中紅褐色的線紋，是 地下水含有褐鐵礦的礦物質，在它還埋藏在地底下層時，
地下水流經岩石的裂隙，便將褐鐵礦物質沉澱在裂隙裡而形成眼前所見的現象。
岩石區也是各種海濱植物生長的天堂，克服貧瘠的沙地，旺盛的生命力，點綴了
海岸的繽紛 。
多年生草本植物的基隆澤蘭，是蝴蝶的蜜源之一。葉對生卵狀披針形、橢圓形，筒狀
頭花多數，繖房狀或圓錐狀排列，春夏花盛開，花色有白、紫、粉紅色。
為了適應海濱嚴酷的生長環境，海濱植物自有其生長的機制，發展出肥厚的莖葉，以減少
水分的被蒸發。濱排草也有較一般厚實的葉片，儲存水分抵擋蒸發。
濱排草別名茅毛珍珠菜、濱拂子，為二年生草本植物，葉互生多肉又光澤，葉片層層
疊上，乍看之下像是一朵朵綠色的玫瑰花呢!總狀花序頂生或腋生，花色白色至淡紅色
都有，探出頭來的潔白小花清新淡雅。
岩大戟的蒴果扁球形，外表佈滿密密麻麻的小顆粒。
岩大戟為雌雄同株異花的多年生草本植物，莖直立光滑有乳汁，葉片緊密排列，
葉片葉脈白皙鮮明。大戟花序枝梢密開著黃綠色的花朵，耐旱耐鹽觀花賞葉悅目 。
桔梗蘭~~山菅蘭，葉似蘭卻不是蘭，屬百合科，地下有發達匍伏地下根的
多年生草本植物，葉互生革質又光澤，線狀披針形。圓錐花序花被六枚，花
色紫藍色，漿果略為球形，果實成熟後由綠轉為藍紫色。
這是甚麼花?大鳥說行前查過，暫時忘了，暫定為[待查花]。
是一種藥草的防葵~~日本前胡，具地下莖的多年生草本植物，生長在岩石、山壁隙縫
或礫石堆中。花序有如雨傘骨架一般散開。
觀察它的葉片也是超美麗的，一至二回三出複葉，葉片寬卵形，有不規則的深裂。
複繖形花絮序，花白色，果實長橢圓狀，滿特別的花形。
不是大家走得快，而是花花草草耽誤了我們前進的腳步。
通往攀岩場的石頭步道
岩壁上張貼著[龍洞岩場救援資訊]
東北角海岸除了有豐富的人文景觀外，還有各種變化萬千的岩石地質，植物生態等
可供觀察探索，看大自然如何的把大地海岸岩石雕琢。
年輕時候的大鳥可是運動健將，東北角的海洋和岩壁曾是他最親近的朋友。
看到岩壁忍不住手癢腳癢，展輕功小試一下飛簷走壁的身手，果然寶刀未老。
聽說這裡是國內最大最知名的攀岩場，堅硬的四稜石，適合攀爬，垂直雄偉的巨岩
滿是挑戰的呼喚，讓喜愛攀岩活動的好手們不遠千里而來嚐試一下。
我們站在旁邊觀看了好一會兒，看這位外國朋友由上而下，往左游移，膽大心細，身手矯健
。身上有繩索卻徒手攀爬，真有點擔心呢!
吊在半空中的攀岩人，可是一個如花似玉的姑娘家，真是膽識過人哪!要攀爬
到絕壁的頂端，需要多大的膽量和體力啊?挑戰體能的極限完成不可能的任務。
安全第一啊!祝福妳挑戰成功!
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