[智慧語錄]:公眾事,有真心、有熱心,必能贏得大眾心。
當初的計畫是想挑戰陽明山東西大縱走,一共有十個山峰,頂山[陽]→石梯嶺[明]→竹篙山[山]→七星東峰[東]→七星主峰[西]→大屯主峰[大]→大屯南峰[縱]→大屯西峰[走]→面天山[活]→向天山[動]。
預估時間11小時,這麼有挑戰性的路程對許多同伴來說會有困難,有意挑戰的夥伴可以在活動之外另組成員一同前往。
以多數人的意願為主,所以只走大縱走的東段到風櫃嘴,巴士在聖人橋等候。
從金包里大路城門之後,是一路緩坡而上,芒草夾道沒有綠蔭,因為有風有傘走起來也算很舒適。
第一次拍到這種花好開心,資料上說是龍膽科肺形草屬的肺形草,共有四種,比較常見的是台北肺形草和台灣肺形草,兩者差異我還 分不出這是屬於哪一種。
擎天崗到風櫃嘴有6.1公里,我們已經走了1.8公里。
走竹篙山的大成已經追到我們,我們這一路太逍遙了。
東西大縱走的十個山頭,我們都分多次走過,如果能一氣呵成走完十個山峰,相信會十分的過癮。[天天]和[靜惠]兩人是分兩天完成,不會太累,蓋滿了了十個章,也是很不錯的體驗。
上到山頂有360度的寬闊視界,這裡是遠眺台北101最適合的地方,101好迷你!
台北盆地密集的建築群
女兒說SONY有20倍光學,果然可以把101變大了。
一柱擎天傲視週邊所有的建築物
小帥哥雖然嘴裡說著:不要幫他報名。還是喜悅的陪著雙親上山,感覺得到這一家人的幸福。
繞過頂山山腰步道,山谷開闊地勢是一片綠油油的草原,雖沒有擎天崗的範圍那麼大,也讓我們感覺心神欣欣然。
忍不住在草坪上轉了兩圈,柔軟的草地隱隱散發出大自然動物的另一種味道哩!
藍天綠草水窪地,獨行也愜意!
李總體力明顯比富士坪好多多,神采奕奕。
最喜歡走這一段杉木林,林相優美意境清幽。
杉木挺拔高聳,陽光穿樹林,微風過處樹影婆娑,靜謐得讓人心醉。
看到了大海洋
雲影在眾小山巒中飄移
飛奔的雲彩讓我忘了烈日的汗水滴滴落
日正當中我們走到了風櫃嘴涼亭
[小陀螺]為大家準備了清涼的綠豆湯,真的不惜成本啊,綠豆、薏仁、蓮子滿滿一大鍋,喜歡甜一點可以外加蜂蜜。
[小陀螺],這樣稱呼你有點不禮貌,但是感覺比較親切,謝謝你為大家做的消暑解渴湯品喔!
謝謝你的美好言語,明知那是客套話,大家聽了還是很高興!
尚青水果啤酒,甜甜的果相瀰漫在口中。不苦,我就會喜歡它!謝謝分享!
五十位健腳的同伴們,陸陸續續抵達風櫃嘴和我們會合。
很努力,上一季業績不錯,終於可以鬆一口氣來輕鬆遊了。
太久沒有出來走動,體力變差了呵,人是不可以偷懶的喔!
往上走一段路接到了最後一批同伴,大家都寬心了。
後半段無遮蔭路還是讓同伴有中暑的現象,方英個子嬌小,手勁還是滿了得的,為同伴擦藥按摩舒緩不舒服感,無事,小小擔心了一下。
餐畢,下午一點十分下山囉!
在天溪園生態教育中心看了一段生態攝影影片,認識水生植物和活躍在水中的生物,知性教育兼具,可惜沒能進入園區實地觀察生態。
內溝溪岩石地質景觀
看似平緩的流水,經長期的侵蝕切割,讓河床的岩石被切成ㄧ塊一塊平整如豆腐的形狀,流水力量造成的自然傑作。

真的是很棒的一段知性又兼具體力的活動啊!!佩服佩服....
能在忙碌的追逐中緩下腳步重新看待自己 ,
讓自己過舒適享受的生活 ,
都能是一個心靈上的富翁 ,都能活得快樂自在 。
祝福好友~平安喜樂,元氣滿滿。
爬山健行還有綠豆湯可喝真好阿
阿麥好友一切都好 ~祝好夢
好過癮!一天下來,吸收多少自然芬多精,每人更是俊男美女加一倍!
還真是長征呀!! 11小時. 大熱天下來. 不都是黑皮了
要一次走玩十座山~~真是勇腳ㄋ~~
上週末我從二子坪走到向天池~~再走到淡水~~
下坡都是石階梯~~差點要哭出來ㄋ~~
晚安安
好佩服妳們的勇氣 跟毅力ㄝ
天氣好熱喔
我一定會中暑的
目前走過的國家 有~日本、美國、加拿大、德國、法國、瑞士、比利時、荷蘭、
捷克、奧地利、匈牙利、冰島、格陵蘭、瑞典、丹麥、挪威、芬蘭、澳洲、
紐西蘭、西班牙、葡萄牙、尼泊爾、南非、伊朗、泰國、韓國、馬來西亞、印尼、
菲律賓、新加坡、中國大陸、越南、柬埔寨、義大利、土耳其、。
全世界70億人口都很羨慕您 ~ 已經快完成環遊世界的創舉 ~ 人生夫復何求 ~ 夢想要實現了 !
晚安!
我們這次沒走那麼遠
那是他們健腳原先的計畫
有這麼好體力的人會裡沒這麼多
讓想挑戰得人自行前往囉!
風櫃嘴我聽朋友說, 這是騎單車人的最愛
晚安!週末假日愉快
會裡有很多熱心的會友
真的非常感謝他們無私的奉獻贊助呢!
老師晚安!週末假日愉快
這一段路滿好走的
又有好運氣好天氣
非常的愉快活動!
晚安!週末假日愉快
工作的時候努力工作
等到休假日就會想回到大自然的懷抱
看山看天空心情就更好了!
晚安!又到假日囉!開心過ㄋㄟ
走在山裡的感覺就是非常的快樂!
晚安!陽明山國家公園大縱走要十幾個小時
淡這次我們只走東段,配合大多數人的體力.
如果有人想挑戰長征,可找數個健腳再自行前往囉!
晚安!週末假日愉快
雖然天氣有點熱但是有風還好
中暑的同伴大概是感冒還沒完全好的關係
休息休息就沒事了
這個夏天是曬黑不少喔!
晚安!假日愉快
以前經濟景氣比較好,上游公司都會定期舉辦特賣會。
達到業績就可以出國旅行,所以我們工作得更賣力,都能達成業績免費出國旅行。
現在已經沒這麼好的機會了,平常節衣縮食,還是能出去走走而已.
真羨慕帥哥美女有強健的體力
登山我是望而卻步啊
感恩精彩分享... 好友 假日愉快! 秋意來嘍.....
漫步在擎天崗的草原上.
感覺特別開朗.
記得很久以前.
曾經一次連走大屯主峰到向天山的五座山峰.
如果能夠10個山頭一氣呵成.
一定非常的過癮..
晚安!這一段路滿有挑戰性的
連女孩子都很多,那天有個女孩騎上風櫃嘴,
還得意的打電話和朋友炫燿呢!
晚安!
每個人的興趣不同,Alice文采優雅想必喜歡靜態的活動。
我們從小在鄉下長大, 對山林比較有感覺。
又能遇到好多同好,活動活動筋骨感覺滿不錯的。
晚安!
陽明山國家公園曾經舉辦過大縱走活動,蓋戳記紀念,很多人參加過。
踏查時有一個健腳詹先生同行,他走過了,真的要10個多小 時。
你也是健腳一族,高山都沒在怕,十個山頭對你來說小事啦。
下次回來也可以一口氣把它走一遍喔.
好美的大草原和藍天白雲大景觀,
看著都心神抒暢起來,
台北盆地車水馬龍高樓林立,山上的景色如此青翠優雅,
而山下盆地的景物卻是一片模糊,空氣中充滿了多少的障礙物呢?
來妳家總是可以尋找一點珠絲馬跡的美好回憶, 雖然不多但心願已足了!
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