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春去夏至迎新季節,每一個季節都是新的開始,希望百業都豐收。 。

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 [智慧語錄]:凡事隨緣生活隨眾,能自在。

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三個人開開心心洗完錢 ,循原路經過隧道,繼續下一站的行程。

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按著地圖指示,我們走過一個寧靜又美麗的民宅社區,家家戶戶庭院花草果樹照顧得

很好,黃澄澄的檸檬掛滿枝頭。

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茶花樹型優美,大大的花朵燦爛綻放中。

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20140413開心農場槭 星星228.jpg  

 [智慧語錄]:做人能圓融別人少怨尤,服務助人、歡喜融合是福田是樂園!

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 2014。04。29領隊嚮導課程主題~~認識高山症和預防治療,以及蜂蟲蛇咬傷處理

。由林會長親自主講最適合不過了。

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喜歡爬山的人,在練就好體力之後,都會想更上一層山峰,開闊視野體驗更高層次的

登山情境。因為體質的關係,有些人在高海拔的地區適應能力比較不足,容易發生一

些不舒服反應的高山症狀。

所以認識了解高山症,可以防範未然,讓登山在安全中達到登山目的和樂趣。

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 [智慧語錄]:心境滿足的人找到安樂椅,有心惜福的人找到聚寶盆。

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 從馬武督探索森林上外鳥嘴山比從水田林道起登,感覺節省許多時間,他們大約花了

 兩小時時間就頂了。

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 外鳥嘴山海拔1350公尺,無基點。走啊走的就爬上超過一千公尺的山峰,喜上眉梢。

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 好朋友不常相聚爬山,一路上話題沒斷過線,像江河流水滔滔不絕。

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 [智慧語錄]互相體諒、互相成就、同體共生是團體融合之基。

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 逍遙遊中不論哪一隊主辦的活動,每隊都全力以赴,從踏查到活動正式登場至結束。

為了外鳥嘴山,赤牛隊自三月中旬就著手踏查任務。第一回走大水塔步道,但芒草叢

生路不通,再由水田林道上山,發現只能使用中巴前往,參加人數少費用也貴。

第二次從馬武督探索森林進入,需要多一百元的團體門票,但大巴士可以入園,還有

A、B兩種行程可選擇,讓更多人參加活動也比較划算

 

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20140419桑原園長台灣行[2] 319.jpg  

 [智慧語錄]:了解別人是體諒之道,寬容別人是和睦之道,接納別人是群我之道,關

                 懷別人是友愛之道。

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 2014.04.15教育訓練主題為活動領隊與嚮導訓練課程,分成三部分來講述。邀請逍

遙遊資深、登山經驗又豐富的蘇前會長、大鳥和徐創會長共同主講。

蘇前會長細說活動領隊之義務~[1]領隊是活動的負責人靈魂人物,應具備應變處理狀

況的能力,領導統御力強、明智的判斷力、豐富的經驗。負責當次活動進行的大小事務

,推薦增聘嚮導,分配工作。

[2]指定專人負責攝影,拍攝活動紀錄並整理相片事宜,提供將來參考。

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 [智慧語錄]:人生最大的財富在於無慾,知足的人最富有。

 

(小紫花和台灣的油點草很相似,在日本花名為ホトトギス(百合科)~他們稱杜鵑草


,半耐寒性~耐寒性多年草本,花期在秋天9~10月,花色有紫、白、黃,葉片也

有綠白相間的品種。)

 

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 鐮倉古都市湘南最大的魅力所在,曾是日本鐮倉幕府時代的首都。

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 [智慧語錄]:我們的身體就像一座園圃,需要殷勤照顧才會有好收穫~健康。

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 2014.04.15逍遙遊教育訓練邀請到重量級的講師為大家上課,專業、年輕又帥氣的

壢新、桃新醫院復健科資深主治醫師林頌凱,林醫師還是北京奧運、廣州亞運中華代

表隊隊醫,能邀請到林醫師真的非常不容易。(林會長很[用心],這幾次教育訓練的醫

師都是美女、帥哥,不但課程精彩,而且 [賞心悅目],難怪參加的會員越來越多。)

 

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今天的主題為~退化性關節炎,喜愛登山的人最怕關節退化,膝蓋疼痛,不能悠遊山

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 櫻桃開花白色細緻

 

 櫻桃的果實

 再草坪上自然生長出來的草地蘭花~~線柱蘭

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[智慧語錄]:在一條沒有走過的路上,總是要揹上許多擔子,常常有人幫我揹起擔子,

有時也有人需要我幫他揹起擔子,獻上我的感恩,也感謝上天,賜給我這麼多良友!

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我們現在的位置在石空舊聚落周邊的地方,這裡有清溪水泥橋,如果不想繼續往B行

程,可在附近轉轉或先到接天廟拜拜。

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 時間還早,經過土角厝往上在走走看。

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[智慧語錄]: 忙碌的現代人,常會忽略日常生活中看似平淡無奇的事,人生的小小幸福

樂事,常自生活中得來,平凡的生活感受,也是人生的要素之一喔!

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 宜蘭縣的步道系統繁多又完善,大小長短不一的步道估計有百條,從一小時到五小時

都有,選擇的變化相當廣。極具知名度的步道多達20多條,也都成為休閒健行的熱門

好去處。

4月13日我們要走的步道是石空古道,由飛龍隊和犀牛隊攜手主辦,車禍受傷還復健中

的九妹拄著鐵杖也為大家服務,這一份精神讓大家好感動。祝福九妹早日康復再同遊山林。

 

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